Диета ВИНОГРАДНАЯ

Эта виноградная  диета для похудения относится к монодиетам.  Многие специалисты-диетологи рекомендуют применять ее курс всего лишь пять дней, так как более продолжительное время  ее использования может принести организму не пользу, а вред, лишая его крайне необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ.  Похудеть же, по их прогнозам,  можно на три или даже пять килограмм.

Виноградная диета, как считают авторы данного курса, очистит почки, поправит состояние кожи, нормализует пищеварение.

Суть состоит непосредственно в том, что нужно съесть в день от восьмисот грамм до полутора килограмм винограда. Виноград может быть белого или зеленого цвета. Дополнительно следует употреблять травяные чаи и настои, родниковую воду или минеральную негазированную воду.

Подавляющее большинство отзывов о виноградной диете подтверждают ее эффективность по избавлению от ненужного веса. Однако во всех случаях подчеркивается, что эффект является быстрым, но крайне неустойчивым. Удержание веса требует последующего поддерживающего рациона и умеренности в пище.

Многие диеты для похудения с крайне ограниченным рационом, в числе которых и виноградная диета, являясь по своей сути жесткой монодиетой, имеет противопоказания: от заболеваний почек до диабета, так что перед началом курса не обойтись без консультации врачей, чтобы исключить наличие противопоказаний, а также получить совет  по стабилизации и удержанию веса.