Диета АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ

С помощью этой диеты для похудения  некоторые диетологи советуют бороться как с избыточным весом, так и проблемой целлюлита. Рацион для борьбы с целлюлитом  и лишним весом разработала Николь Ронсар, опробовали который сотни женщин во всем мире.

Курс представляет собой очистительную десятидневную диету, главной задачей которого становится улучшение обмена веществ и выведение из организмов шлаков. Для этого нужно выпивать два литра жидкости в сутки. При этом учитывается употребление зеленого чая, соков и обычной воды. Черного чая и кофе лучше избегать. Основа антицеллюлитной диеты для похудения – клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, крупах, хлебе грубого помола. Сахар, соль, алкоголь антицеллюлитная диета исключает полностью во всех видах. Между приемами пищи нужно делать перерыв в 2-4 часа. Овощи и фрукты нужно есть в таких количествах, чтобы не испытывать голода. Овощной салат заправлять лимонным соком и оливковым маслом, добавляя в них семечки, кунжут, фасоль, ростки сои, пшеницы. Лучше, если овощи будут употребляться сырыми, или готовиться на пару.

Автор антицеллюлитной диеты рекомендует во время курса похудения заменять интенсивные и активные упражнения умеренными физическими нагрузками. По отзывам сторонников этой диеты для похудения, несколько килограмм лишнего веса гарантированно уходят. Для того, чтобы вес стабильно удерживать и не иметь проблемы целлюлита, автор советует всего лишь соблюдать умеренность в еде и повторять курсы диеты. Специалист-диетолог и лечащий врач расскажут о правильном применении и возможных противопоказаниях, чтобы антицеллюлитная диета могла принести организму только пользу.

• Диета АТКИНСОНА.
• Диета СВЕКОЛЬНАЯ.
• Диета ГЕРКУЛЕСОВАЯ
• Диета ЯБЛОЧНАЯ
• Диета РИСОВАЯ
• Диета ГРЕЧНЕВАЯ.
• Диета ТЫКВЕННАЯ
• Диета ТРАВЯНАЯ