Приготовление: Рыбу помыть, выпотрошить, нарезать на порции (голову и хвост сохранить), выложить на фольгу, посолить, поперчить, положить между кусочками по колечку лука и по кружочку лимона и помидора. Смазать майонезом, добавить крупно нарезанную кинзу (по желанию). Выложить к рыбе голову и хвост, завернуть в фольгу, положить на противень, поместить в предварительно нагретую духовку. Запекать 30-40 мин., после чего развернуть фольгу и оставить рыбу в духовке еще на 15 мин.
Рецепт для похудения по методу Анны Модло Очки расчитаны по системе для похудения Анны Модло 100 гр - 1 очко
