Пицца " Правда про стройность"

Я очень люблю пиццу. Поэтому придумала как сделать пиццу так, чтобы это не мешало оставаться мне стройной. Предлагаю любителям пиццы свой рецепт...

Необходимые продукты: Хлебец 2 шт ( лучше использовать финскиен хлебцы, 21% содержания клетчатки, прямоугольной формы), майонез 30% 30 г, мясо отварное 150 г( можно использовать мясо птицы, телятину или нежирную свинину), помидор 100 г, огурец 70 г, грибы жаренные 50 г, сыр плавленный 2 шт ( Hochland ( чизбургер), квадратной формы), зелень.

Способ приготовления:

1. Хлебцы выложить на тарелку;
2. Смазать хлебцы майонезом;
3. Помидор, огурец, грибы жаренные порезать кубиками , выложить на хлебцы;
4. Сверху накрыть плавленным сыром.
Поставить в микроволновую печь на 2 мин.
Для украшения я использую зелень.

100г = 3,5 очка

Марина Яворенко



До и После.
Баннер
 

бесплатная частьХудеем дома!

ПОДПИШИСЬ

СЕЙЧАС!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Баннер