Яблоки в кляре

Ингредиенты:
250 гр яблока
150 гр обезжиренной сметаны
90 гр овсяных хлопьев
50 гр яйца  ( 1 шт)
25 гр заменителя сахара
3 гр соды

Приготовление:
     Очистить яблоки от кожуры и семечек. Порезать на кружочки. Хлопья смолоть в муку. Перемешать сметану, хлопья, яйца, соду и заменитель сахара. Обмакнуть яблоки в кляр и запечь в духовке 10 мин при 180 С.

Рецепт для похудения по методу Анны Модло.

Очки расчитаны по авторской системе для похудения Анны Модло 100 гр - 9 очков