Безе с корицей и печеным яблоком

    bezeИнгредиенты:


50 г яичного белка

200 г печеного яблока

20 г молотой корицы (1 столовая ложка)

10 г сахарозаменителя (4 таблеточки)

 

 

 

 

Приготовление:


  1. Очищаем и выпекаем яблоки. Затем натираем печеные яблоки на терке и откидываем получившееся пюре на дуршлаг. Ставим его в холодильник для полного охлаждения.
  2. В охлажденное яблочное пюре добавляем молотую корицу и толченые таблетки сахарозаменителя.
  3. Яичные белки взбиваем в очень плотную пенку.
  4. Добавляем взбитую белковую массу к перемешенному с корицей яблочному пюре. Очень аккуратно вымешиваем все ингредиенты.
  5. На застеленный бумагой для выпечки противень выкладываем чайной ложечкой безе. Не забываем делать отступы между безе в два-три сантиметра.
  6. Ставим противень в духовку, разогретую до 200 градусов. Выпекаем безе в течение 15 минут.

 

 

Рецепт для похудения по методу Анны Модло.

Очки рассчитаны по авторской системе для похудения Анны Модло
100 гр- 3,5 очка

 

худеем дома

Получи БЕСПЛАТНО!

Методичку по которой уже похудели

1100 женщин.

Ваше имя: *

Ваш e-mail: *

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



До и После.
Баннер
 

бесплатная частьХудеем дома!

ПОДПИШИСЬ

СЕЙЧАС!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Баннер