Яблочный пирог " Стройность"

Яблочный пирог " Стройность"

Необходимые продукты:

200 гр овсяных хлопьев ,200 мл 100% натурального апельсинового сока, 450 гр сладких яблока, натертых на крупной терке , 100 гр кураги, нарезанной тонкими полосками, 4 стол. ложки оливкового масла для теста,1 стол. ложка оливкового масла для смазывания формы.


Способ приготовления:


1. Овсяные хлопья ( измельченные в блендере) разотрите с оливковым маслом, добавьте сок (мы используем апельсиновый, но можно заменить его каким-либо другим фруктовым соком без сахара), перемешайте и дайте постоять 10-15 минут.
2. Затем добавьте натертые яблоки, курагу и перемешайте. Выложите в смазанную маслом круглую форму для пирогов диаметром 10 см и выпекайте 35-40 мин. при температуре 200°, пока края пирога слегка не зарумянятся. Выньте из формы, слегка охладите .

100 г = 10 очков.

Приятного аппетита!



До и После.
Баннер
 

бесплатная частьХудеем дома!

ПОДПИШИСЬ

СЕЙЧАС!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Баннер