Каша из тыквы c пшеном.

Рецепт тыквенной каши. 500 г тыквы
1 ст л сливочного масла
250г  молока
2 столовые ложки пшена или риса
2 столовые ложки кокосовой стружки

 

Приготовление:Тыкву очистить, нарезать на  ломтики (лучше натереть на крупной терке). В  кастрюле с толстым дном нагреть  молоко, после добавить тертую тыкву и тушить  20 минут. Затем добавить пшено , соль, изюм,  и продолжать варить  до готовности на медленном огне. В конце добавляем масло. Кастрюлю с приготовленной кашей обвернуть полотенцем или подержать в  не очень разогретой духовке. Каша получается просто супер. Очки по методу Анны Модло 100=5 очков.

Можно добавить орехи и сухофрукты, но тогда считайте, что по очкам получиться.

 

худеем дома

Получи БЕСПЛАТНО!

Методичку по которой уже похудели

1100 женщин.

Ваше имя: *

Ваш e-mail: *

Комментарии  

 
#1 Ирина Сташкевич 23.01.2011 17:23
Замечательная каша! Еще я в нее добавляю изюм, и вкусненько,и сладенько. :P Вкус изумительный! Попробуйте!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить



До и После.
Баннер
 

бесплатная частьХудеем дома!

ПОДПИШИСЬ

СЕЙЧАС!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Баннер